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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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24.03.2012  |  Kommentare: 0

Jon Hamm findet sich nicht gutaussehend

Jon Hamm findet sich nicht gutaussehend
Jon Hamm würde sich selbst nicht unbedingt als attraktiven Mann bezeichnen und überlässt diese Rolle lieber anderen Hollywood-Kollegen wie Brad Pitt und Ryan Reynolds.

Jon Hamm hält sich nicht für besonders attraktiv.
Der 41-jährige Schauspieler ('Mad Men'), der vor seiner Hollywood-Karriere als Lehrer arbeitete, besteht darauf, nicht außergewöhnlich gut auszusehen. "Ich sehe mich nicht unbedingt als den attraktiven Typen. Das ist Brad Pitt und Ryan Reynolds und diesen Typen vorbehalten", findet Hamm. "Aber es ist natürlich schön, wenn die Leute nette Dinge über dich sagen, verstehen Sie mich nicht falsch. Ich schätze, ich habe mich nie wirklich auf diese Art und Weise gesehen."

Nachdem der Hollywood-Star seine Mutter im Alter von nur 10 Jahren an deren Krebsleiden verlor und ein Jahrzehnt später auch sein Vater verstarb, ist er heute davon überzeugt, dass er seine positive Entwicklung seinen Freunden und Lehrern verdankt. "Wenn das die Leute hören, denken sie: 'Oh mein Gott, das ist so traurig' und das ist es in vielerlei Hinsicht", erklärt Hamm im Gespräch mit der 'Pittsburgh Post-Gazette'. "Ich wünschte, dass ich diesen Erfolg mit meiner Mutter und meinem Vater teilen könnte. Ich denke, dass sie unglaublich stolz wären. Ich fände es toll, wenn sie da wären, um es zu sehen und stolz zu sein, aber das sollte nicht sein." Anstelle seiner Eltern hätten ihm so vor allem die Familien seiner Freunde geholfen, ihn auf den richtigen Weg zu bringen. "Ich hatte das unglaubliche Glück, eine Gruppe von Freunden um mich zu haben, deren Familien sich irgendwie um mich scharten um mir zu helfen und mich in die richtige Richtung zu lenken", erinnert sich Hamm. Auch auf ein "paar ziemlich großartige Lehrer" habe er sich stützen können.





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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