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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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22.09.2010  |  Kommentare: 0

Das „Golden-Age“-Zeitalter für Ihre Haut bricht an!

Das „Golden-Age“-Zeitalter für Ihre Haut bricht an!
Ewiger Jungbrunnen - geht das? Wir verraten Ihnen wie!

Der ewige Menschheitstraum, sich in jedem Alter jung zu fühlen und auch so auszusehen, ist keineswegs illusorisch. Dass wir an Jahren zulegen, lässt sich zwar nicht aufhalten, doch wie wir älter werden, können wir durchaus beeinflussen, wie eine Studie der Harvard Universität bestätigt. Die Beauty-Wissenschaft hilft uns dabei: Sie präsentiert brandneue, hochwirksame Technologien für ihre Haut, die vor Umweltattacken schützen und sogar bereits entstandene Schäden reparieren können. Und auch aus der Lifestyle-Medizin kommen innovative Methoden, die unsere biologische Uhr langsamer ticken lassen.

Das Alter rückt unaufhaltsam fort und die Zeit hinterlässt ihre Zeichen. Den Spuren des Älterwerdens mit einer intensiven und hocheffektiven Pflege entgegenwirken, das muss die Devise sein.

Es gibt eine Unmenge von Anti-Aging Pflegen, und die richtige für die Haut zu selektieren gleicht oft einem Kraftakt. Am besten Sie begeben sich in die professionellen Händen einer Hautexpertise, die ihr Hautbild analysiert und Ihnen eine typgerechte Pflege zusammenstellt.

Wir haben ein Produkt exklusiv für Sie getestet und das Resultat zeigt, dass durch die Pflege von SBT Skin Biology Therapy feine Linien und Fältchen geglättet werden. Entwickelt wurde diese Pflegeinnovation von dem Hamburger Dermatologen Prof. Dr. Volker Steinkraus in Zusammenarbeit mit Schweizer Entwicklungslaboratorien. Der spezielle Age Care Complex bekämpft nachhaltig die ersten Anzeichen vorzeitiger Hautalterung, während die Zellnährflüssigkeit Cell Culture Phase diese Wirkung beträchtlich intensiviert.

(dz)


 

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