29.01.2010 |
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Die innere Schönheit
Seidenglattes Haar, ein schönes Hautbild und eine starke Ausdruckskraft der Augen besitzen nicht nur die Filmstars. Jede Frau kann ihr eigenes Schönheitsideal erreichen. Durch die richtige Pflege passend zu ihrem Hauttyp, lässt sich das spielend erreichen.
Jahrelang bezeichnete man Kosmetik als ein
Wundermittel für die Haut. Allerdings können diese
Produkte keine Wunder zu bewirken. Die Haut muss
auch von Innen gepflegt werden, nur dann wird sie
auch strahlen. Die Haut ist unser größtes Organ und
Verschmutzungen können unseren Körper verunreinigen. Eine Grundbedingung für schöne Haut ist
die gute Durchblutung. Diese wird durch einen guten Stoffwechsel angeregt. Für diese Zufuhr
werden wichtige Stoffe wie z.B. Eiweiß, Fettsäuren, Vitamine, Minerale, etc. benötigt.
Fehlen Ihnen diese Schönheitsmacher, kommt es zu einem Ungleichgewicht. Frauen, die Zigaretten
konsumieren, sind besonders gefährdet. Nikotin hat einen sehr schlechten Einfluss auf den
Stoffwechsel und es erhöht das Verlangen nach Vitamin C. Vitamin C ist besonders wichtig für das
Bindegewebe. Neben dem Nikotin ist auch der Alkohol, Stress und zu viel Sonne schlecht für unser
Hautbild. Unsere Haut ist sehr wetterempfindlich. Das merken wir nicht immer sofort und so
entstehen kleine Fältchen und die Spannkraft der Haut lässt kontinuierlich nach.
Hautexperten raten, jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser zu trinken. Am besten ist
magnesiumreiches Mineralwasser. Flüssigkeit fördert den Stoffwechsel und hilft den Hautzellen,
die schädlichen Stoffe zu entfernen. Getreide, Gemüse und fettarme Milchprodukte enthalten viele
gute Stoffe, die unserer Haut gut tun.
(dz)