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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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05.02.2014  |  Kommentare: 0

Führen lernen war ein schmerzlicher Prozess

Führen lernen war ein schmerzlicher Prozess
Angelika Kresch - wie aus einer HAK-Absolventin eine Geschäftsführerin und eine Beispielmutter wurde.

Angelika Kresch ist die Geschäftsführerin der Remus Innovation Forschungs- und Abgasanlagen Produktionsgesellschaft m.b.H. - eine Frau in einem technischen Beruf, die neben der Erziehung von zwei Kindern zum Titel 'Kommerzialrat' kam.

Dabei war der Anfang ihrer Tätigkeit bei Remus alles andere als einfach. Denn zusammen mit ihrem Ehemann und damals einer Handvoll Mitarbeitern (stolze Zahl von fünf), jedoch einem Sack voller guten Ideen, schrieb sie die Geschichte des Familienunternehmens.

„Wir haben Prospekte gedruckt und sind auf der IAA in Frankfurt im September 1990 aufgetreten. Mein Mann hat Liefertermine bis kurz nach Weihnachten versprochen, und es gab noch nicht einmal eine Halle! Ich war unter Dauerstrom!“, liest man auf der Homepage von Remus, wenn man mehr über die Entstehung der Firma erfahren will. Aller Anfang ist schwer. So musste auch Angelika Kresch 16—20 Stunden in die Tage von Montag bis Sonntag investieren und "ich musste lernen zu delegieren. Das war ein schmerzlicher Prozess." (kurier.at).

Ihre Familie erlebte ihre Höhen und Tiefen hautnah mit. Denn dort, wo jetzt der Serverraum ist, war früher das Kinderzimmer der Tochter mit Dusche und WC.

Doch ohne Beistand ihres Mannes hätte Angelika Kresch das alles nicht auf die Beine gestellt, so zumindest ihre Meinung. Diese sagt, dass es wichtig ist, dass der Partner den Karrierewunsch der Frau unterstützt und ihr beisteht. Otto Kresch engagierte sich gleichermaßen bei der Kindererziehung wie Angelika Kresch, was zu den damaligen Zeiten, in den 90er Jahren, keine Selbstverständlichkeit war.

Heute ist Remus der Weltmarktführer bei Sportauspuffanlagen und in über 60 Ländern weltweit vertreten. Bei Ducati und Mercedes ist das Unternehmen Erstausstatter.

Seit der Gründung des Familienunternehmens hat Angelika Kresch, die Verkauf und Marketing leitet, den Umsatz auf 800 Millionen Schilling gepusht. Und auch wenn es etwas stagniert, hat sie immer neue Ideen, wie sie die Produktion neu ankurbelt und wo neue Kunden und Interessenten zu finden sind. Dafür  wurde ihr die Veuve Clicquot Business Woman of the Year 2001 verliehen.

Ihren starken Willen und ihr Durchsetzungsvermögen hat man Angelika Kresch noch in der Kindheit anerzogen. Denn in einer Bergbauernfamilie aufgewachsen, hat sie gelern, "Dinge durchzustehen und nie aufzugeben" (wirtschaftsblatt.at).

Aus einer HAK-Absolventin wurde eine selbständige, tatkräftige, wortgewaltige und zielstrebige Frau. Auch wenn sie heute nicht mehr die gleichen Stunden ihrer unternehmerischen Tätigkeit schenkt, läuft das Geschäft nach wie vor einwandfrei. Denn sie ist eine Frau, die "in einer familiären Atmosphäre ein gewaltiges Arbeitspensum präzise erledigt und praktisch immer Erfolg hat". Ihre Geschäftspartner beschreiben sie als beinhart in Verhandlungen. Mit so einem gewinnorientierten Erfolgskonzept kann man ganz entspannt das Wochenende genießen und ab Montag mit Vollgas in die neue Woche starten.

Kaum vorstellbar, dass frau bei derartigem Einsatz noch eine Familie haben kann, vor allem sich bei der Kindererziehung beteiligt, und das erfolgreich. In dieser Hinsicht kann man Angelika Kresch ein Multitalent, Powerfrau und Wunderweib nennen, denn neben ihrer Karriere begleitete sie noch ihre beiden Kinder auf ihrem Weg zum Erfolg. Ihr Sohn Bernd ist bereits im Betrieb engagiert und Tochter Sonja studiert BWL, jobbt nebenbei und sollte bald auch ins Familienunternehmen einsteigen. Das positive Beispiel von Angelika Kresch machte ihre Kinder zu selbstständigen, selbstbewussten erwachsenen Menschen, die zielstrebig und erfolgreich durch ihr Leben gehen.

Ob Angelika Kresch jeweils die Kraft verlassen hat? Die Phrase "Ich sag' immer: Wer bremst verliert" (Interview mit kleinezeitung.at) fegt jeden Zweifel aus dem Weg  —  sie ist eine Powerfrau und das positive Beispiel für ihre Kinder, ein Naturtalent, eine Frau wie jede andere, nur mit einem Ziel vor Augen und einem Durchsetzungsvermögen, mit dem sie sich ihren Erfolg selbst verdiente.

VS

Titelfoto: Eigenwerk - Angelika Kresch mit Ehemann Otto Kresch und dem Sohn Bernd bei der Opernredoute in der Grazer Oper


 

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