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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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29.10.2011  |  Kommentare: 0

Nationalfeiertag mal anders!

Nationalfeiertag mal anders!
Erlebnisbericht einer Deutschen...

Heldenplatz. Es ist Vormittag, der Himmel ist von grauen Wolken bedeckt und dennoch ist der Platz voller Menschen. Der Duft von Süßigkeiten und etliche Kinder mit bunten Luftballons kommen mir entgegen. Doch vor allem sehe ich grün! Soldaten in ihren Uniformen überströmen den Platz, sie sind das Zeichen des Nationalfeiertags. In unterschiedlichen Zelten versucht das Bundesheer sich darzustellen, jeder Bereich wird hierbei abgedeckt.

Aber wieso feiert man eigenlich ausgerechnet am 26. Oktober den österreichischen Nationalfeiertag? Also in Deutschland ist dieser am 3. Oktober, der Tag der deutschen Einheit. Aber wenn man die Österreicher über ihren Nationalfeiertag fragt, dann ist man sich über die Bedeutung dieses Feiertages gar nicht so einig. Letztendlich erfuhr ich dann doch noch, dass dieser Tag wegen eines Beschlusses über die Neutralität Österreichs gefeiert wird. Mir erschien die Inszinierung auf dem Heldenplatz zwar wie eine Art Werbung für das Heer, doch ein sehr freundlicher Soldat erklärte mir sowohl die Struktur, als auch die Notwendigkeit von neuen Soldaten. Hier gibt es schon Unterschiede zwischen Deutschland und Österreich, vor allem da in Deutschland die Wehrpflicht bereits abgeschafft wurde.

Man merkte aber an der Masse von Menschen, dass sie sich gut fühlten, Teil eines Ganzen zu sein, und auch wenn sie nicht einmal wussten, wofür sie an genau diesem Tag auf dem Heldenplatz waren, so schwenkten sie doch ihre kleinen rot-weißen Fähnchen mit Stolz.

Mehrere Männer hatten sogar ihre alten Uniformen an, und mit ihnen ihre Orden und Abzeichen. Amüsiert über den Patriotismus des kleinen Bürgers, schlenderte ich über die matschige Wiese, überall waren Panzer, Flugzeuge und "grüne Autos". An diesem Tag nur etwas später, beziehungsweise fast am Ende, ging ich nochmals hin, aber nun betrachtete ich das Fest durch die Augen eines Kindes. Für Kinder gab es Hupfburgen, die jedoch durch das Wetter kaum begehbar waren, aber die Anzahl an Kindern war trotzdem groß. Sie rannten, spielten, aßen Zuckerwatte, ließen Luftballons fliegen und begeisterten sich für die großen grünen Männer, die herumliefen.

So eine Art Nationalfeiertag habe noch nie miterlebt, da ich weiß, dass - zumdindest in meiner Heimatstadt - der Nationalfeiertag nicht wie ein großer Rummel ist, sondern man immer versucht, die Geschichte in den Köpfen der Menschen zu wahren. In diesem Fall unterscheiden sich Deutsche von Österreichern sehr. Es sind einfach unterschiedliche Mentalitäten im Bezug auf das Heimatgefühl.

Natürlich versuchte man - vor allem beim Tag der offenen Tür des österreichischen Parlaments hier am Ring - die Bedeutung des Tages zu vermitteln - und die Schlange war endlos lang - doch bei Musik, Essen und ein wenig Unterhaltung durch Tanzeinlagen oder Karatevorführungen konnte man den Anlass dieses Tages schon schnell vergessen....

 

Frida

 



 

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