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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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12.04.2012  |  Kommentare: 0

Michelle Williams vertraut auf Intuition

Michelle Williams vertraut auf Intuition
Michelle Williams setzt auf Intuition, da sie die Schauspielerei nie wirklich gelernt habe.

Michelle Williams geht die Schauspielerei mit Intuition an.

Die Oscar-nominierte Schauspielerin gibt zu, dass sie sich bei ihren Darstellungen komplett auf ihr Gefühl verlässt, da sie nie gelernt habe, wie man schauspielert. ''Ich bin nicht jemand, der nach

System vorgeht'', verrät die 31-Jährige im TELE 5-Magazin 'Steven liebt Kino!'. ''Ich habe Schauspielerei auch nicht im klassischen Sinne gelernt. Ich mache einfach das, was funktioniert. Was ich mitbekomme und bei anderen Leuten beobachtet habe. Ich wüsste nicht mal, wie man das nennt.''

Ab dem 19. April ist Williams als Filmlegende Marilyn Monroe in 'My Week with Marilyn' zu sehen. Obwohl sie dafür nicht nur für den Academy Award nominiert wurde, sondern mit dem Golden Globe ausgezeichnet wurde, gibt sie zu, dass ihr die Rolle sehr viel Angst machte. ''Ich wusste nicht, wo ich anfangen soll. Wie bereite ich mich vor? Wie komme ich ihr näher? Dann habe ich rausgefunden, dass es genau das gleiche ist, wie wenn man irgendetwas anderes lernt. Es wird schwer werden, ich werde mich unbeholfen anstellen, es wird mir peinlich sein, aber ich muss einfach loslegen.''

Als Amerikanerin in einem britischen Film fühlte sie sich derweil sehr wohl, da sich die Arbeitsweise kaum unterscheide. ''Es gibt keine Barrieren mehr. Aber ich war etwas eingeschüchtert, weil alle technisch so kompetent waren.''

Das komplette Gespräch zwischen Moderator Steven Gätjen und Michelle Williams zeigt TELE 5 am Sonntag, 15. April, ab 19:45 Uhr in 'Steven liebt Kino!'.




Foto & Text : BANG Showbiz


 

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