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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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12.03.2012  |  Kommentare: 0

Adele wünscht sich Nachwuchs

Adele wünscht sich Nachwuchs
Adele will angeblich eine Familie mit ihrem Freund Simon Konecki gründen.

Adele will Berichten zufolge noch in diesem Jahr schwanger werden.
Laut dem britischen 'Daily Star' schmieden die 23-jährige Popsängerin und ihr Freund Simon Konecki bereits Familienpläne. Aus einer vorangegangen Beziehung hat der 37-Jährige bereits eine fünfjährige Tochter, in die Adele angeblich "total vernarrt" ist. "Sie hat Simon verraten, dass sie sich ein Baby wünscht", verrät ein Nahestehender dazu. "Die beiden haben schon übers Kinderkriegen gesprochen und das ist etwas, was sie sich sehr für die Zukunft wünschen."

Für die achtfache Grammy-Gewinnerin sei dies ein Sinneswandel, heißt es weiter. "Das ist eine totale Kehrtwende für Adele, weil sie eigentlich immer gesagt hat, dass sie mindestens bis zu ihrem 30. Lebensjahr warten und erst fünf Alben machen will, bevor sie überhaupt an eine Familie denkt", so der Insider. "Aber jetzt da sie ein Haus auf dem Land mit zahlreichen Schlafzimmern haben, möchte sie es mit Babys füllen." Für ihren zukünfigen Nachwuchs soll Adele sich auch bereits Namen ausgedacht haben. "Adele hat schon eine Liste mit Namen, die sie liebt. Die meisten davon sind Namen von Musikstars, von denen sie in jungen Jahren begeistert war."

Eine Heirat steht angeblich ebenfalls an, wie vor kurzem bekannt wurde. So will Konecki der Musikerin voraussichtlich an ihrem Geburtstag im Mai einen Antrag machen. "Nachdem Simon sich scheiden ließ, hätte er nie gedacht, dass er noch einmal eine Liebe wie diese finden und so glücklich sein würde", verriet ein Informant im Magazin 'heat'. "Nach nur einer Woche hat er ihr schon gesagt, dass er sie liebt und jetzt sagen sie sich das zehn Mal am Tag. Simon weiß, dass er ihr einen Antrag machen will und hofft, dies an ihrem Geburtstag zu tun, der auf ein Feiertagswochenende im Mai fällt. Er will mit ihr ins Ausland und es richtig machen - es hängt jetzt alles von ihrem Terminplan ab."






"Foto & Text : BANG Showbiz"


 

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