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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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04.04.2012  |  Kommentare: 0

Ashley Greene: Tipps von Patricia Field

Ashley Greene: Tipps von Patricia Field
Ashley Greene zeigt sich begeistert von Kostümbildnerin Patricia Field und verrät ihre persönlichen modischen Vorlieben.

Ashley Greene bekommt Tipps von 'Sex and the City'-Stylistin Patricia Field.

Die Schauspielerin, vor allem bekannt aus den 'Twilight'-Filmen, arbeitet momentan mit der legendären Kostümdesignerin an der neuen Fernsehserie 'Americana'. Die 25-Jährige zeigt sich in einem Interview mit 'WWD.com' beeindruckt von der Arbeit der 71-jährigen Ikone.

''Pat Field ist die Kostümbildnerin. Sie nahm einen Vintage-Mantel und hat ihn linksherum gedreht und einen Gürtel hinzugefügt. Das gab ihm wirklich einen 'Vintage Used Look', was toll war'', begeistert sich die Jungdarstellerin, die ab 31. Mai mit ihrem neuen Film 'LOL' in den deutschen Kinos zu sehen ist.

Wenn Ashley Greene gerade keine Dreharbeiten hat, liebt sie jedoch eher legere Kleidung. Jeans und Lammfellmäntel sind persönliche Favoriten der Amerikanerin, die das Gesicht von DKNY und DKNY Jeans ist. ''DKNY Skinny Jeans gehören für mich immer zur Grundausstattung. Außerdem gibt es tolle und tatsächlich wendbare Lammfellmäntel, die ich zurzeit viel trage'', verrät sie ihre Vorlieben.

Die Schauspielerin gesteht außerdem, dass sie eines der Lieblingsaccessoires ihres Charakters Alice aus den 'Twilight'-Filmen vom Set geklaut hat. ''Ganz am Anfang habe ich Alice Cullens Wappenkette mitgenommen, die ziemlich toll ist, und habe sie auch immer noch. Außerdem habe ich die 'Jackie Ohh Ray-Ban'-Sonnenbrille aus dem zweiten Teil mitgehen lassen. Aber mittlerweile habe ich damit aufgehört, weil ich dachte, sie würden mich irgendwann anschreien'', scherzt der Jungstar lachend.




Foto & Text : BANG Showbiz


 

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