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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.03.2013  |  Kommentare: 0

Cindy Crawford: Zu jung für Richard Gere

Cindy Crawford: Zu jung für Richard Gere
Cindy Crawford glaubt, dass sie mit 22 Jahren noch nicht alt genug war, um vor den Traualtar zu treten.

Cindy Crawford gesteht, dass ihre erste Ehe ein Fehler war.

Die Model-Ikone gab 1991 im Alter von 22 Jahren Hollywood-Star Richard Gere das Ja-Wort, gibt nun jedoch zu, dass sie damals noch nicht reif genug für die Ehe war. Zu Gast bei Talkshow-Moderatorin Oprah Winfrey verriet sie dazu: "Mit 22 - als junge Frau - versuchte ich herauszufinden, wer ich war und was ich machen wollte... und er war damals schon 37."

Vier Jahre lang lebte das Paar zusammen, bevor es sich 1995 voneinander trennte und die Scheidung einreichte. Laut Crawford hätten sie und Gere (63) sich zu jenem Zeitpunkt an unterschiedlichen Stellen in ihrem Leben befunden. "Auf gewisse Weise wusste er, dass ich noch wachsen und mich verändern würde", so das Supermodel, das inzwischen 47 Jahre alt ist. "Ich wollte es nicht von ihm hören, weil man mit 22 denkt, dass man alles weiß und schon ein geformter Mensch ist. Es ist schwierig, sich in einer Beziehung zu ändern - dein Partner lässt sich auf einen bestimmten Menschen ein, der man dann aber plötzlich nicht mehr ist."

Heute sind sowohl Gere als auch Crawford wieder glücklich verheiratet - wenn auch nicht miteinander. Während die schöne Brünette Ende der 90er neues Liebesglück mit dem Unternehmer Rande Gerber fand, trat Gere 2002 mit seiner Schauspielkollegin Carey Lowell vor den Traualtar.

Foto & Text: BANG Showbiz


 

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