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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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21.01.2012  |  Kommentare: 0

Denise Richards: Trennung von Richie Sambora

Denise Richards: Trennung von Richie Sambora
Denise Richards und Richie Sambora gehen wieder getrennte Wege

Die beiden Stars, die es nach ihrer Trennung im Jahr 2007 im letzten November noch einmal miteinander versuchen wollten, haben sich dazu entschlossen, ihre Beziehung erneut zu beenden, da sie der Meinung sind, als Freunde besser zu funktionieren. "Sie hatten vor ein paar Monaten einen Moment, als sie es nochmal versuchen wollten, aber haben beschlossen, dass sie als Freunde besser sind", berichtet ein Insider dem Magazin 'Us Weekly'.

Richards, die mit ihrem Ex-Mann Charlie Sheen die zwei Töchter Sam (7) und Lola (6) hat und vor wenigen Monaten die sechs Monate alte Eloise adoptierte, gab in ihrer Biografie 'The Real Girl Next Door' zu, dass sie immer Gefühle für Sambora hatte und er auch immer einen wichtigen Teil in ihrem Leben spielen wird. "Richie und ich habe eine Leichtigkeit geteilt, die ich nie zuvor hatte. Wir waren in der Lage, offen, ehrlich und komplett authentisch miteinander zu sein - ohne irgendeine Verurteilung", schwärmt sie in dem Buch. "Ich bereue meine Beziehung mit ihm nicht. Ich habe aus unserer gemeinsamen Reise harte Lektionen gelernt. Mein Herz wurde vielleicht verletzt, aber es war unverfälscht. Richie ist ein wundervoller Mann. Er kam in mein Leben, als ich ihn brauchte und als er mich brauchte. Dieses Band werden wir für immer haben."


Foto und Text: BANG! Showbiz


 

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