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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.09.2012  |  Kommentare: 0

Matt Bellamy wuchs in Vaterrolle hinein

Matt Bellamy wuchs in Vaterrolle hinein
Matt Bellamy lernte seine väterlichen Pflichten erst nach der Geburt seines Sohnes.

Matt Bellamy stand nach der Geburt seines Sohnes zunächst "unter Schock".

Der 34-jährige Rocksänger und seine Verlobte, Schauspielerin Kate Hudson, wurden vor 13 Monaten Eltern des kleinen Bingham und obwohl Bellamy den Wonneproppen als "das Allerbeste" beschreibt, das ihm seit langem passiert ist, gesteht er, sich anfangs mit seinen väterlichen Pflichten schwer getan zu haben. "Ich musste lernen, wie man Windeln wechselt. Es hat eine Weile gedauert, bis ich mich daran gewöhnt hatte", verrät der Frontmann der britischen Band Muse gegenüber 'Gala'. "Am Anfang stand ich immer noch unter Schock, ich konnte das alles gar nicht glauben. Du steckst in einer Blase, in der sich alles andere sehr weit weg anfühlt. Du konzentrierst dich dann auf die einfachen Sachen - wofür ich zugegebenermaßen wenig Talent habe. Aber irgendwie sorgt die Natur dafür, dass man in die Vaterrolle hineinwächst."

Weiter erklärt der Engländer, dass sein Kind sein Leben und die Art, auf die er die Welt sieht, umgekrempelt habe. "Ein Baby ist der größte Spaß, den du im Leben haben kannst - einfach endlose Freude", schwärmt der Musiker. "Ich bin wirklich sehr glücklich mit der Gesamtsituation."

Dass er es schafft, mit seiner Familie in Los Angeles und London zu leben, ohne ständig von Paparazzi belästigt zu werden, wundert Bellamy indes nicht. Dazu, erklärt er, gehöre einzig etwas Köpfchen. "Manche nutzen ihren Ruhm aus und verhalten sich dementsprechend - es sei ihnen gegönnt. Doch wenn du dir ein Stück deiner Privatsphäre erhalten willst, musst du dich von bestimmten Aktivitäten distanzieren", ist er sich sicher. "Es gibt Plätze in Los Angeles, von denen man weiß, dass man dort garantiert von Paparazzi verfolgt wird. Im Grunde ist es sehr einfach, ein privates Leben zu führen."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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