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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
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11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.09.2014  |  Kommentare: 0

Befreiung der Seele, Depressionen und Neuanfang

Befreiung der Seele, Depressionen und Neuanfang
Die Premiere von TANZ NITE 1 „Die neuen Tänzer – First Solos“.

Die Tanzkompanie der Grazer Oper hat Zuwachs! Nein, die emotionalen und vom Publikum geliebten Tänzer haben keine Babys bekommen, sondern der Ballettdirektor Darrel Toulon hat sich acht neue Küken angeschafft, die er in schöne Schwäne verwandeln will. Jedoch bringen die Küken selbst schon einen Sack voller Erfahrungen und Talente mit, wie sie bei der Premiere von TANZ NITE 1 „Die neuen Tänzer – First Solos“  unbestritten bewiesen haben.

Als Darrel Toulon seine Karriere als frisch gebackener Chefchoreograph und Leiter der Tanzkompanie der Grazer Oper begonnen hat, sagte er: "Tanz bedeutet für mich die Befreiung der Seele. Tanz erzählt Geschichten über unser Leben, schreibt Lieder über unsere Gefühle." Diese Philosophie verinnerlichend, öffneten sich die neuen Kompaniemitglieder der Tanzkompanie der Grazer Oper  dem Publikum im wahrsten Sinne dieses Wortes. Kindheitsträume, Kindheitsängste, Ängste vor dem Erwachsenwerden und vor dem Alleinsein. Alles geprägt von Depression und negativen Gedanken. Beeindruckend, wie wenig Fröhlichkeit und Entspanntheit der moderne Tanz ausdrückt. Wer glücklich ist, tanzt wohl nicht.

Herzzerreißend war das Geschrei von Kana Mabuchi und gleichzeitig beeindruckend und atemberaubend ihr Comiczeichnerstalent. Eleonora Pennacchini präsentierte ein Tanzstück, dass sie noch als Kind für ihre Schwester choreographierte, nämlich The Lobster Quadrille aus Lewis Carrolls Roman „Alice im Wunderland“. Miki Wkakbayashi nahm schon als 11-jährige alles mit dem Objektiv ihrer Kamera wahr, nun zeigte sie neben dem ihrem Tanztalent noch das Fotografie-Talent, indem sie ihre neuen Freunde aus der Tanzkompanie in unglaublichen Posen verewigte. Und Frederico Oliviera aus Portugal spiegelte mit seinen plastischen Bewegungen das portugiesische Meer wider. „When I was a child I used to dance in my room with the door locked…“, so fängt das selbst komponierte Musikstück von Alberto Cissello an. Auch sein Tanz vermittelt viel Unsicherheit und Angst, die wohl aus der Kindheit stammen. Er versucht dauernd, sich unter seinen Kleidungsstücken zu verstecken, bis er sich schlussendlich für das Offen-Sein, für das Ich-Sein entscheidet.

Gespannt warten wir auf das Winterprogramm der Grazer Oper, in dem der Neuzuwachs in geliebten Rollen zu sehen sein wird.


Foto: Werner Kmetitsch


 

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