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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.12.2010  |  Kommentare: 0

Sichern mehr Untersuchungen das Arztgehalt?

Sichern mehr Untersuchungen das Arztgehalt?
Wo findet man die „Gesundenhäuser“?

Eine kurze Begebenheit bei einer Ärztin:

„Als ich vor Kurzem bei meiner Ärztin Dr. N. war, kam sie aufgebracht in den Untersuchungsraum. Der Grund für ihre Stimmung war folgender: Ein muslimischer Bub hatte Ohrenschmerzen. Da der Direktor der Schule ein fachärztliches Attest brauchte, um ihn vom Schwimmen usw freizustellen, wollte Frau Dr. N. den Jungen zu einer HNO-Ärztin überweisen, wo er noch am gleichen Tag drankommen sollte. Die Sprechstundenhilfe der HNO-Ärztin meinte aber, er könne erst einige Tage später einen Termin bekommen, was meine Ärztin als Frechheit bezeichnete, die Sprechstundenhilfe könnte sich so etwas nur deshalb erlauben, weil der Junge Muslime war und die HNO-Ärzte aufgrund ihres hohen Verdienstes schließen könnten, wann sie wollten.

Der Schuldirektor brauchte das Attest, da in der Schule ein sehr hoher Ausländeranteil war, und viele Eltern mit Tricks versuchten, die Jungen vom Schwimmunterricht fernzuhalten, damit sie dort die Mädchen nicht im Badeanzug sähen. Dies war zwar nicht das Problem bei diesem Jungen, aber die Lügen anderer Eltern seien nur dadurch zu umgehen, wenn alle Kinder nur mit Attest freigestellt werden würden.

Ich erzählte meiner Ärztin von einem Negativerlebnis mit einer Sprechstundenhilfe in Zusammenhang mit meinem Frauenarzt und Krebsvorsorge.

Sie sagte daraufhin, dass ihr Frauenarzt, der schönste von Graz’, den sie privat bezahlte, ihr mit 29 Jahren nach zwei Kindern eröffnete, dass er ihr die Gebärmutter entfernen würde. Sie fragte ihn, warum. Er sagte: „Krebsvorsorge“. Frau Dr. N. meinte, sie sei damals naiv und idealistisch gewesen und habe noch nicht gewusst, dass es gefährlich ist, anzugeben, dass man eine Zusatzversicherung hat. „Der braucht seine paar Gebärmutteroperationen im Monat.“ Ein anderer Arzt, zu dem Frau Dr. N. wegen einer Zweitmeinung ging, erklärte ihr, es sei alles in Ordnung, und: „Wissen Sie nicht, dass man das nie sagen darf, dass man zusatzversichert ist?’“

Darf man den Ärzten blind Glauben schenken oder begibt man sich nicht gerade dadurch in Gefahr? Sind Mediziner dazu da, einen Menschen gesund zu machen, oder um mit ihrer „ärztliche Kompetenz“ zu prahlen und mit Krankheitsbildern um sich zu schmeißen? Warum heißt es Krankenhaus und nicht „Gesundenhaus“? Kann man in einem Krankenhaus gesund werden?

Als schwangere Frau ist man, um Kinderbetreuungsgeld beantragen zu können, dazu verpflichtet, die im Mutter-Kind-Pass vorgeschriebenen Untersuchungen zu absolvieren. Doch statt dass einen der Gynäkologe mit einem aufmunternden Satz, dass alles gut läuft und man sich entspannt auf die Geburt vorbereiten soll, entlässt, werden einem alle möglichen negativen Folgen aufgezählt: Wenn das Kind zu aktiv ist, kann die Nabelschnur rausfallen, die Blase vorzeitig springen, eine starke Blutung entstehen…

Muss eine schwangere Frau dies alles wissen? Egal ob im Spital oder zu Hause, es ist immer eine Person dabei, ein Arzt oder eine Hebamme, die sich in einer Notsituation auskennt. Oder ist auf diese kein Verlass? Und hat eine Frau nicht von Natur aus ein Gefühl dafür, ob eine Situation Komplikationen beinhaltet oder nicht? Wie soll man sich als Frau entspannt auf die Geburt vorbereiten, wenn man sich die ganze Zeit davor nur damit auseinandersetzt, was alle schief laufen könnte? Solche Gedanken beeinflussen doch, wie wir uns fühlen, unsere Psyche beeinflusst unseren Körper.

Selbst wenn man mit ganz harmlosen Beschwerden wie Müdigkeit und Kraftlosigkeit zum Arzt kommt, und er keine Erkrankung finden kann, beginnt der Arzt meistens, so lange mit unzähligen Untersuchungen nach möglichen Ursachen zu suchen, bis er eine Diagnose erstellen kann, damit er nicht als inkompetent angesehen wird. Dieses „Detektiv Spielen“ im menschlichen Körper ist nicht nur physisch, sondern auch psychisch belastend, denn oft löst gerade das ewige Warten auf das Entdecken einer Krankheit eine Krankheit erst aus, die aber eigentlich nur Folge einer psychischen Belastung ist.

Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Das gilt auch, oder besonders, wenn man es mit den vermeintlichen Göttern in Weiß zu tun hat. Glauben Sie nicht immer alles unhinterfragt, holen Sie sich eine Zweitmeinung ein, lassen Sie sich nicht in die Untersuchungsfalle ziehen.

(vs)

Foto: 123dan321



 

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