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sarra44
01.10.2025 12:05:07 sarra44 hat ein Thema kommentiert Womit kann man reich werden?: Es gibt schon auch seriöse Heimarbeit, aber reich wird man davon nicht, doch wenn man etwas dazuverdienen will. Ich habe da auch hier etwas gefunden Kosmetik verpacken - schweizer Heimarbeit
frauraish
30.09.2025 09:17:42 frauraish hat ein Thema kommentiert Sex:  Das ist echt eine blöde Situation. Aber vcielleicht hilft es dir, wenn du einfach mal schaust, ob du deine Bedürfnisse nicht mit jemand anderes stillen kannst. Sex ist in einer Beziehung ein sehr wichtiger Faktor (bevor man mich falsch versteht: wichtig, nicht der wichtigste!) und kann auch zu enormen Streitigkeiten und Unwohlsein führen. Es ist also nicht nur wichtig dass man über das Verlangen redet, sondern dieses auch stillt. Inzwischen gibt es sogar die Möglichkeit ohne Abo-Fallen und ganz diskret nach einem Sexpartner zu suchen. Ich empfehle dazu Telegram Sexting Gruppen. Diskreter gehts nicht und zu 100% kostenlos.
susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.06.2015  |  Kommentare: 0

Mehr Sauerstoff!

Mehr Sauerstoff!
Hydragenist Gel-Creme Hydratant von Lierac

In den Zwanzigern ist es so gut wie egal, was frau anstellt: Die Haut ist immer prall wie ein Pfirsich. Hat frau aber erst einmal den Dreißiger-Rubikon überschritten, ist alles anders, wenn auch nicht besser…

Die Haut befindet sich dann in einem Übergangszustand. Ihr mangelt es an Feuchtigkeit, sie erscheint müde, weniger prall und verliert an Ausstrahlung. Die Haut von Frauen ab 30 benötigt noch keine spezialisierte Anti-Age Pflege, aber sie gibt sich auch nicht mehr mit einer normalen Feuchtigkeitspflege zufrieden.

Hydragenist von Lierac ist die erste Feuchtigkeitspflegelinie, die von der Methode zur Sauerstoffanreicherung des Gewebes inspiriert ist. Bei dieser Methode wird der Sauerstoff ins Herz der Zellen eingebracht, um in allen Hautschichten die Produktion der Wasserspeicher zu stimulieren.

Speziell jetzt in der warmen Jahreszeit fühlt sich die Haut schnell „überpflegt“ an. Hydragenist ist hier die ideale Pflege, denn die ultra-leichten Texturen der neuesten Generation nähren und erfrischen zugleich.

Die Wirkung der Hydragenist Linie fußt auf drei Pfeilern:

Der Star: Biomimetischer Sauerstoff Olivin ist ein Silikat aus vulkanischem Gestein, das so reich an Magnesium und Spurenelementen ist, dass es die Zellatmung deutlich erhöhen kann. So ahmt es die Wirkung von Sauerstoff nach. Außerdem führt es zu einem sehr guten Zellstoffwechsel und kurbelt die Mechanismen der Feuchtigkeitsversorgung an.

Der Mehrwert: Hyaluronsäure

Mit ihrer Fähigkeit das 1000-fache ihres Gewichts an Wasser aufzunehmen kommt man nicht an ihr vorbei. Mit dem gleichen Ursprung wie die extra pure Hyaluronsäure, die für Injektionen benutzt wird, ist die Hyaluronsäure von LIERAC biomimetisch und bietet optimale Wirksamkeit.

Die Qualität gewährleistet die sehr hohe Saugfähigkeit als molekularer Schwamm. Die Haut ist sofort geglättet, prall und frisch.

Das Extra: Vernonia-Blätter

Diese Pflanze aus der Familie der Korbblütler, die aus Madagaskar stammt, wurde aufgrund der besonderen Blätter ausgewählt. Sie enthalten zahlreiche Phenolverbindungen und tragen zur Reparatur der dermo-epidermalen Junktionszone bei und schützen außerdem die Dermis.

Der Extrakt, der von den Laboratoires Lierac gewählt wurde, wirkt auch auf die Synthese der Wasserspeicher in der Dermis, die Haut wird tiefenwirksam hydratisiert.

Die Gel-Crème dieser Linie hat als besonderes Extra eine mattierende Wirkung. Oft ist das Problem, dass sich die Haut zwar trocken anfüllt und spannt, aber dennoch ein fettiges Glänzen aufweist.

In der Hydragenist Gel-Crème sind absorbierendes, extra zartes Reispuder und Soft- Fokus Pigmente enthalten, die für samtig-zarte Haut und ein mattes Finish sorgen – den ganzen Tag.

Der zarte Duft nach Rosen umscheichelt die Sinne, wie die Creme unser Gesicht. Bei so einem hohen Wohlfühl-Faktor, kann die Haut gar nicht anders als zu gewohnter Frische zu erblühen!


KWH


 

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