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ddlu
29.05.2026 13:59:56 ddlu hat ein Thema kommentiert Advent, Advent, ein Lichtlein brennt :D Freut ihr euch schon auf die Weihnachtsmärkte??:  Ja schon, dieses mal ist es noch etwas hin. Ich habe mir für das nächste mal überlegt meinen Freundinnen  Spirituosenshop, Likörflaschen, Schnapsflaschen zu kaufen die ich per Hand mit besten Likör von mir selbst gemacht befülle. Ich weiss sie mögen so Sachen.
cloudy791
28.05.2026 14:03:29 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Teambuilding ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess, der langfristigen Erfolg fördert. Es verbessert die Kommunikation, stärkt das Vertrauen und fördert die Zusammenarbeit – allesamt wesentliche Faktoren für das Erreichen gemeinsamer Ziele. Organisationen, die in Teambuilding investieren, schaffen ein Umfeld, in dem Menschen effektiv zusammenarbeiten und sich zugehörig fühlen können. Dies führt nicht nur zu besseren Ergebnissen, sondern trägt auch zu einem positiveren und produktiveren Arbeitsumfeld bei.
jenny
28.05.2026 13:23:30 jenny hat ein Thema kommentiert Abhaken und abschieben?:   Faktoren wie wirtschaftliche Bedingungen, Ressourcen der Gemeinschaft, kulturelle Erwartungen und soziale Netzwerke beeinflussen das Familienleben. Sozialpädagogische Familienhilfe berücksichtigt diese Aspekte und unterstützt Familien dabei, äußere Herausforderungen zu meistern und ihre Bedürfnisse innerhalb größerer Systeme zu vertreten. Diese systemische Perspektive stellt sicher, dass die Unterstützung nicht auf individuelles Verhalten beschränkt ist, sondern das gesamte Umfeld einbezieht, das das Wohlbefinden der Familie prägt.
jenny
28.05.2026 13:18:09 jenny hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?:  Ich mache gerne Yoga. Neben seinen körperlichen und mentalen Vorteilen fördert Yoga Selbstdisziplin und einen gesunden Lebensstil. Regelmäßiges Yoga-Üben erfordert Beständigkeit, Geduld und Konzentration, was dazu beitragen kann, dass man auch in anderen Lebensbereichen mehr Selbstkontrolle entwickelt. Viele Menschen, die mit Yoga beginnen, achten bewusster auf ihre Ernährung, ihren Tagesablauf und ihre allgemeine Gesundheit. Yoga lehrt die Bedeutung von Balance und Mäßigung und inspiriert dazu, sowohl auf Körper als auch Geist zu achten. Es fördert zudem Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum, indem es dazu anregt, sich auf Fortschritt statt auf Perfektion zu konzentrieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.06.2010  |  Kommentare: 0

Frauen laufen, Männer feuern an

Frauen laufen, Männer feuern an
Ein Lauf um den Sieg

Um 9 Uhr fing es mit einem NÖM fasten Stretching und einem Nike Warm Up an, um 12 Uhr ging der dm Frauenlauf zu Ende. Noch konnten die Sieger stolz ihre Ehrenmedaillen und Urkunden abholen, sich auf das Podium stellen und kurz feiern lassen, dann regnete es los. Am Vormittag quälten schwüle Temperaturen nicht nur die Läuferinnen, sondern auch das begeisterte Publikum, die in der Luft schwebenden Pollen ärgerten die Nasen der Allergiker. Am Nachmittag gab es zumindest in dieser Hinsicht Erleichterung durch den Regen.

Der diesjährige dm Frauenlauf fand am 30. Mai mit 21.210 Läuferinnen in verschiedenen Altersklassen und internationalen Teilnehmerinnen statt. Die 5- und 10-km-Strecken und eine neue Strecke über die Prater Hauptallee eroberten die Elite-, Nordic Walking- und andere Läuferinnen, unter anderem Schülerinnenklassen. Die Siegerin des diesjährigen dm Frauenlaufes auf der 5-km-Strecke wurde die deutsche Spitzen-Athletin Irina Mikitenko. Mit der Zeit von 15:39,4 Minuten war die viertschnellste Marathonläuferin der Welt 10 Minuten schneller als der im letzten Jahr von Elena Prokopenko (LAT) aufgestellten Streckenrekord. Prokopenko konnte dieses Jahr nur den dritten Platz belegen.





"Die Zuschauer haben mich so toll getragen, so viele Männer und Kinder haben uns angefeuert, es ist einfach ein Traum-Event!", drückt Irina Mikitenko ihre Begeisterung über die Organisation und Atmosphäre des diesjährigen dm Frauenlaufes aus.





Die Strecke war von Plakaten gesäumt, und vor allem Männer feuerten die Läuferinnen an. Der am Ziel angebrachte Spruch "Schneller als die Polizei erlaubt" überraschte nicht nur die Läuferinnen, sondern auch das Publikum.

Als Zweite kam die extra aus Australien für den Lauf angereiste 27-jährige Eloise Wellings ins Ziel, die es noch rechtzeitig schaffte, den letzten Flieger am Freitag zu erwischen.

Zur allgemeinen Überraschung schaffte das österreichische Nachwuchstalent Jennifer Wenth es noch auf einen guten 4. Platz und ließ damit ihre slowakische Kollegin hinter sich. Diese gab sich jedoch nicht enttäuscht über diese Platzierung, denn immerhin schaffte sie es, ihre eigene Bestzeit zu schlagen.

"Frauen können alles erreichen!", sagte die Frauenlauf-Erfinderin Kathrine Switzer und brachte es damit genau auf den Punkt. 





Für alle Läuferinnen gab es eine kleine Entspannungskur von dm, bei der die Frauen in eine Wellness- und Kosmetik-Oase eintauchen konnten: Das Angebot erstreckte sich von Massagen bis hin zum Makeover.

Der Regen verscheuchte das Publikum jedoch auch nach dem Lauf nicht von der Festwiese, so dass auch die After Run Party ein voller Erfolg wurde.





Nächstes Jahr findet der dm Frauenlauf eine Woche früher, bereits am 22.Mai, statt. Ob die Zahl der Läuferinnen sich auf 30.000 erhöhen wird?

Es geht um Energie und ein gemeinsames Ziel: Laufen tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Seele.

(vs & sb)

Fotos: Agentur Diener



 

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