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sarra44
01.10.2025 12:05:07 sarra44 hat ein Thema kommentiert Womit kann man reich werden?: Es gibt schon auch seriöse Heimarbeit, aber reich wird man davon nicht, doch wenn man etwas dazuverdienen will. Ich habe da auch hier etwas gefunden Kosmetik verpacken - schweizer Heimarbeit
frauraish
30.09.2025 09:17:42 frauraish hat ein Thema kommentiert Sex:  Das ist echt eine blöde Situation. Aber vcielleicht hilft es dir, wenn du einfach mal schaust, ob du deine Bedürfnisse nicht mit jemand anderes stillen kannst. Sex ist in einer Beziehung ein sehr wichtiger Faktor (bevor man mich falsch versteht: wichtig, nicht der wichtigste!) und kann auch zu enormen Streitigkeiten und Unwohlsein führen. Es ist also nicht nur wichtig dass man über das Verlangen redet, sondern dieses auch stillt. Inzwischen gibt es sogar die Möglichkeit ohne Abo-Fallen und ganz diskret nach einem Sexpartner zu suchen. Ich empfehle dazu Telegram Sexting Gruppen. Diskreter gehts nicht und zu 100% kostenlos.
susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.07.2011  |  Kommentare: 0

Wenn das Hungern zum Lebensinhalt wird

Wenn das Hungern zum Lebensinhalt wird
Ein Überblick vom Thema Anorexie

Anorexia nervosa (Magersucht) kann man mit „psychisch bedingte Appetitlosigkeit“ übersetzen, beschreibt aber entgegen der Bezeichnung nicht Appetitlosigkeit, sondern ein gestörtes Essverhalten mit Bekämpfung des Hungergefühls. Meist sind Mädchen und Frauen im Alter von 12-25 Jahren betroffen, nur 5% der Betroffenen ist männlich. Trotz Untergewicht fühlt sich die/der Leidende zu dick.

Ursachen können sein: Angst vor dem Frau-sein/ Erwachsen werden, Konflikte innerhalb der Familie, Angst vor Übergewicht, Konkurrenzdenken (wenn ich dünner bin, bin ich besser). Ein besonderes Risiko haben Models, TänzerInnen, Sportakrobaten/innen, TurnerInnen. Von ihnen wird erwartet, dass sie schlank sind und der Erfolg hängt teils von ihrem Körper ab.
Manchmal leiden Betroffene zusätzlich an Depressionen.

Anorexia nervosa beginnt mit strengen kalorienarmen Diäten bis hin zur totalen Verweigerung der Nahrung. Auffällig ist, dass die geringen Nahrungsmengen in kleine Stücke zerpflückt werden und selbst die kleinste Nahrungsaufnahme lange dauert.
Neben dem Fasten werden oft noch andere Methoden zur Gewichtsabnahme herangezogen, wie z.B. übermäßiger Sport und manchmal die Einnahme von Diuretika (harntreibende Mittel), Abführmittel und Appetitzüglern.

Ein Body-Mass-Index unter 17,5 kg/m2 mit dazupassendem Aussehen/Verhalten ist verdächtig für eine Anorexia nervosa. Oft wiegt die betroffene Person nur noch um die 30 kg, ab einem Gewichtsverlust von 75% des Normalgewichtes muss eine stationäre Aufnahme ins Krankenhaus erfolgen, da dieser Zustand lebensbedrohlich ist.

Die gesundheitlichen Folgen auf Grund der verminderten Aufnahme von wichtigen Nährstoffen sind vielfältig. Durch Hormonveränderungen kommt es zu Libidoverlust und Wachstumsstörungen, speziell bei Frauen zu Amenorrhö (Ausbleiben der Regelblutung) und bei Männern zum Verlust der Potenz. Unterzucker, Haarausfall, brüchige Nägel, Wassereinlagerungen, verringerte Fähigkeit des Körpers zur Immunabwehr, Wundheilungsstörungen, eine flaumartige Behaarung an Rücken und Gesicht, können in weiterer Folge auftreten. Besonders gefährlich sind Diuretika und Abführmittel, da es auf Grund von damit verbundenen Kaliumverlusten zu lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen kommen kann.

Eine Therapie muss von Fachpersonen erfolgen. An erster Stelle steht die Gewichtszuname und das Erlernen, gesunde und ausreichende Kost zu sich zu nehmen. Weiters notwendig ist Psychotherapie. Familientherapie, um die Faktoren, die in diesem Bereich für die Essstörung auslösend waren, aufzuspüren und eliminieren zu können, damit der/die Betroffene nach Entlassung nicht in alte Muster verfällt.  

Wenn Sie in Ihrem Freundeskreis eine betroffene Person haben, ist es besonders wichtig, professionelle Hilfe zu holen. Sie direkt auf das Problem anzusprechen bringt meist nichts, weil sich Betroffene oft mit ihrem Untergewicht wohlfühlen, oder höchstens glauben, dass sie noch immer zu dick sind, und dass Sie sie „mästen“ wollen oder eventuell eifersüchtig sind. Die häufige Konfrontation damit führt höchstens zu Abbruch des Kontakts bis hin zu Isolation.

mg

Foto: tolstiki.ru


 

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