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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.03.2012  |  Kommentare: 0

Rihanna plant Duett mit Katy Perry

Rihanna plant Duett mit Katy Perry
Rihanna will unbedingt einen Song mit ihrer Freundin Katy Perry aufnehmen und verspricht, dass dies auch ganz sicher passieren wird.

Rihanna will mit Katy Perry ins Studio.
Die beiden Sängerinnen, die schon lange befreundet sind, wollen laut der 24-Jährigen schon ''seit Jahren'' ein Duett aufnehmen, hatten aber bisher nie die Gelegenheit. Doch schon bald könnte sich dies nach Angaben der R&B-Sängerin ändern. ''Katy Perry und ich versuchen immer noch, zusammen einen Song zu machen'', verrät sie gegenüber 'Access Hollywood'. ''Sie ist nicht nur eine meiner Lieblingsmusikerinnen, sondern auch eine meiner liebsten Personen in der Branche. Sie ist überhaupt nicht berechnend, sehr selbstsicher und so etwas in dieser Industrie zu finden, ist sehr schwer. Wir haben uns auf Anhieb verstanden.''

Für wann der gemeinsame Song geplant sei, kann Rihanna allerdings noch nicht sagen, verspricht aber, dass er ganz sicher aufgenommen wird. ''Der Song wird wahrscheinlich in einer Weile herauskommen. Ich kann nicht sagen, dass es gerade jetzt passieren wird, aber es wird passieren.''

Währenddessen verteidigt die Musikerin ihre Zusammenarbeit mit Ex-Freund Chris Brown, der sie 2009 verprügelt hatte. Nun unterstützten sich die beiden bei den Remixes zu ihren Songs 'Birthday Cake' und 'Turn Up The Music'. Dabei sei es aber nur um die Musik gegangen, beteuerte Rihanna kürzlich: ''Ich habe ihn gefragt, ob er 'Birthday Cake' machen will, weil er die einzige Person ist, mit der es wirklich Sinn machte, den Song zu machen. Rein als Musiker - abgesehen von allem anderen - war er einfach die Person. Ich habe erst an Rapper gedacht und das habe ich schon so oft gemacht. Und der heißeste R&B-Künstler ist im Moment einfach Chris Brown. Deshalb wollte ich ihn auf meinem Track und im Gegenzug meinte er: ''Warum machst du nicht den Remix für meinen Track?' Es war also ein Tausch.''






Foto & Text : BANG Showbiz


 

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