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petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
utee
14.04.2025 11:40:47 utee hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Da gibt es ja sehr viele Möglichkeiten um den Garten zu verschönern. Ich mag es ja immer gerne gemütlich und mit Pflanzen oder Teiche.Wir hatten da eine undichte Stelle im Garten und das kann zu größeren Problemen führen. Darum habe ich mich mal über Dichtungsringe informiert. Die halten erstanliches aus.
sarra44
14.04.2025 11:01:54 sarra44 hat ein Thema kommentiert Was sind eure Lieblingshunderassen:  Also bei mir ist es der Schäfferhund , er ist einfach zutraulich und sehr treu.Ich habe mir da auch hier einen gekauft  deutscher schäferhund kaufen Der Hund ist schon vom Vorbesitzer treniert worden und ist extrem zutraulich.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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11.02.2010  |  Kommentare: 0

Geheimnisse einer glücklichen Beziehung

Geheimnisse einer glücklichen Beziehung
Wenn wir ein Paar sehen, das sein gemeinsames Glück so nach außen strahlt, dass es wirklich echt aussieht, fragen wir uns oft: Was ist ihr Geheimnis?

Beim näheren Kennenlernen von glücklichen Paaren entdeckt man oft, dass sie gewisse Aktivitäten haben, die sie gemeinsam unternehmen, und durch die sie glücklich und zufrieden sind. Doch wie genau funktioniert das?

Wenn Sie das Gefühl haben, in Ihrer Beziehung fehlt etwas, dann sollten Sie sich die folgenden Punkte bewusst machen und versuchen, einige Ratschläge zu befolgen.

1. Bleiben Sie Sie selbst in der Beziehung

Das größte Aufgabe ist es, zu sich selbst zu stehen und sein eigenes Ich nicht zu verlieren, während man gleichzeitig versucht, auch mit dem anderen, dem Partner verbunden zu bleiben. Es ist eine Herausforderung, die in einer glücklichen Beziehung gelingen muss!

Um herauszufinden, wer Sie eigentlich in der Beziehung sind, müssen Sie sich fragen: Was bekomme ich von meinem Partner und wie beeinflußt mich das? Bekomme ich Liebe und Fürsorge oder Frustration und Distanz? Nachdem Sie sich darüber im Klaren sind, fragen Sie danach, was Sie dem Partner geben. Wenn Sie ein Ungleichgewicht erkennen, dann ändern Sie Ihr Verhalten so, dass der Abstand geringer wird.

2. Frauen und Männer sind verschieden
Das ist eine unumstrittene Tatsache, aber die Frage ist: Akzeptieren Sie diese mit Liebe und Mitgefühl? Wenn Sie von seinen Eigenschaften genervt sind, versuchen Sie vielleicht, ihn zu ändern, damit er Ihnen ähnlicher wird? Na dann, viel Glück!

Der bessere Weg ist aber, die Unterschiede zu akzeptieren, ja sogar sie zu feiern. Fragen Sie sich zunächst: Was gefällt Ihnen an Ihrem Partner? Wenn Sie sich darauf fokussieren, werden Sie die Unterschiede zwischen Frau und Mann zu schätzen wissen.

3. Alles, was Sie über Ihre Beziehung denken, ist falsch
Ist es eigentlich möglich, eine andere Person wirklich zu kennen, abseits der eigenen Vorstellung von ihr? Bestimmt, aber um Sie wirklich kennenzulernen, muss die eigene Vorstellung von ihr abgelegt werden. Statt dessen sollte man sich daran machen, den Partner neu zu entdecken. Die wichtige Frage hierbei ist nicht, ob Sie das machen werden, sondern ob Sie das machen wollen.

4. Ihre Vorstellung gibt der Beziehung in Ihrem Leben eine Form
Welche Themen wiederholen sich in Ihren Beziehungen? Sind Sie mutig genug, um herauszufinden, welche Muster Sie stricken?

Können Sie diese Muster ändern? Natürlich können Sie! Es ist nur eine Frage der Gewohnheiten, die man ändern kann, indem man sie gegen angenehmere tauscht. Welche Art von Beziehung würde Ihnen besser gefallen? Ändern Sie Ihre Gewohnheiten dementsprechend. Schreiben Sie Ihre Beziehungsgeschichte neu. Diesmal gehen Sie mit mehr Liebe, Aufmerksamkeit und Ehrlichkeit an die Sache ran.

5. Verlieben Sie sich in Ihren Partner, nicht in eine Vorstellung von ihm

Welche Ihrer Erwartungen erfüllt Ihr Partner nicht? Wären Sie in der Lage, sich von einigen dieser Erwartungen zu lösen, um herauszufinden, wer Ihr Partner in Wirklichkeit ist? Öffnen Sie Ihr Herz, sich selbst und Ihrem Partner gegenüber. Dies wird eine große Herausforderung für Sie sein, besonders wenn Sie eine negative Voreinstellung Ihrem Partner gegenüber haben. Wenn Sie sich genug lieben, um Ihre Verhaltensweisen so zu ändern, dass Ihre Beziehung auf aufrichtiger Liebe basiert, dann werden Sie glücklich werden. Sie müssen den ersten Schritt machen, um herauszufinden, wer Ihr Partner ist und ob das mit ihm möglich ist.

Wenn Sie sich in den nächsten Woche diese Fragen stellen und versuchen, an Ihrer Beziehung zu arbeiten, können auch Sie zu einem der geheimnisvoll glücklichen Paare werden.

(mf)




 

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