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petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
utee
14.04.2025 11:40:47 utee hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Da gibt es ja sehr viele Möglichkeiten um den Garten zu verschönern. Ich mag es ja immer gerne gemütlich und mit Pflanzen oder Teiche.Wir hatten da eine undichte Stelle im Garten und das kann zu größeren Problemen führen. Darum habe ich mich mal über Dichtungsringe informiert. Die halten erstanliches aus.
sarra44
14.04.2025 11:01:54 sarra44 hat ein Thema kommentiert Was sind eure Lieblingshunderassen:  Also bei mir ist es der Schäfferhund , er ist einfach zutraulich und sehr treu.Ich habe mir da auch hier einen gekauft  deutscher schäferhund kaufen Der Hund ist schon vom Vorbesitzer treniert worden und ist extrem zutraulich.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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08.06.2011  |  Kommentare: 0

Auf Backpacking Tour

Auf Backpacking Tour
Ein Erlebnis der "Sonder"-Klasse

Wer auf Backpacking Tour geht, trägt sein Leben auf dem Rücken mit sich. Diese Art des Reisens bringt viel Spannung, Spaß, aber auch Anstrengung mit sich. Worauf man bei diesem Abenteuer achten sollte sowie einige Tipps und Tricks, hat die-Frau für Sie in Erfahrung gebracht.

Back to the Basics

Wer auf Backpacking Tour geht, braucht vorerst einen geeigneten Rucksack. Hier empfiehlt sich eine persönliche Beratung, denn Rucksack ist nicht gleich Rucksack. Abhängig von Reiseart, -dauer, körperliche Statur des Reisenden und den Wettervoraussetzungen gibt es eine Bandbreite an Modellen. Nicht jeder Rucksack ist für jede Reise und jeden Reisenden geeignet. Ein Kauf übers Internet ist nur erfahrenen Backpackern zu empfehlen.
Grundsätzlich gilt aber: Billig ist nicht gleich gut. Gerade bei längeren und anstrengenderen Reisen geht Qualität vor Preis. Ihr Rücken wird es Ihnen danken. Lassen Sie sich erklären wie Sie die Schnallen und Gurte richtig einstellen, um Schmerzen und Schäden zu vermeiden.

Ist der richtige Rucksack gewählt, geht es an die Auswahl der richtigen Kleidung. Wer auf Backpacking Tour geht, kann nicht seinen gesamten Kleiderschrank einpacken.
-Wie lange wird die Reise (voraussichtlich) dauern?
-Wird man unterwegs die Möglichkeit zum Waschen haben?
-Welche Wettervoraussetzungen erwarten einen?
-Welche Tätigkeiten sind geplant (Sport, schwimmen, wandern, etc.)?

Man sollte auf alle Möglichkeiten vorbereitet sein, denn wenn das Abenteuer länger als geplant dauert oder man sowieso nach dem Prinzip "Ins Blaue" reist, muss man mit allem rechnen. Tipp: Wenn Sie die Kleidungsstücke nach Arten trennen (z.B.: Hosen, T-Shirts, Unterwäsche, etc.) und in Plastiktüten packen, können Sie die Dinge im Rucksack schneller wieder finden.

Hose? Check. T-shirt? Check. Reifrock, Schminketui, Schmuck passend zu jedem Outfit, Minimum 5 Paar Schuhe? Hm….

Wenn Sie auf Backpacking Tour gehen, sollten Sie ein gewisses Maß an Bescheidenheit mitbringen. In einen Rucksack passen nun mal nicht zwanzig verschiedene Outfits, die dazu passenden Schuhe, Schmuck, etc. Besinnen Sie sich auf das Nötigste, Ihrem Rücken zu Liebe. Selbst wenn man nur das Nötigste einpackt, ist der Rucksack oft schon zum Bersten voll. Luxusgüter müssen da Platz machen.

Tipp: Geben Sie jene Dinge, die Sie am häufigsten oder dringendsten brauchen weiter oben hinein. Kleidungsstücke, die nur in Ausnahmen zum Einsatz kommen, eher weiter unten.

Eine Backpacking Tour kann zu einem Abenteuer werden. Hier ein Erfahrungsbericht:

Anna (19) * Schülerin
Letzten Sommer bin ich mit einer Freundin per Backpacking Tour durch Frankreich gereist. Es war sehr aufregend, weil wir nie wussten wo wir am nächsten Tag sein würden. Wenn man als Backpacker reist, fühlt man sich frei. Man kann gehen wohin man will, weil alles, was gebraucht wird, eh dabei ist. Wenn ich mich zurückerinnere, so denk ich, dass ich auf einige Dinge wohl doch lieber verzichtet hätte. Wie das Extrapaar Schuhe, das Schminkzeug oder zusätzliche Leiber die ich sowieso nicht angezogen hatte. Die ersten paar Tage hat mein Rücken schon geschmerzt, weil der Rucksack so schwer war. Aber dann habe ich mich daran gewöhnt und ich würde es jederzeit wiederholen.

Worauf man zusätzlich achten sollte:
-Den Rucksack niemals unbeaufsichtigt liegen lassen
-Keine Wertsachen im Rucksack aufbewahren, lieber eine zusätzliche Bauch- oder Umhängetasche verwenden
-Ein Erste-Hilfe-Set sollte stets dabei sein
-Wenn man Sport- oder bsw. Wanderschuhe außen befestigt, kann man viel Platz sparen

Wenn der Rucksack gepackt ist und man ihn trotzdem noch hochheben kann, alle weiteren Voraussetzungen erfüllt sind, dann steht einem Abenteuer nichts mehr im Wege. Erleben Sie ein einzigartiges Gefühl von Freiheit und Ungebundenheit indem Sie Ihr Leben in einen Rucksack packen und sich einfach mal vom Leben treiben lassen.

(kh)

*Name redaktionell geändert.


 

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