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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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04.04.2012  |  Kommentare: 0

Dannii Minogue ist wieder Single

Dannii Minogue ist wieder Single
Dannii Minogue und ihr Lebensgefährte Kris Smith gehen getrennte Wege.

Dannii Minogue hat sich vom Vater ihres Kindes getrent.

Die Schwester von Popstar Kylie Minogue hat nach fast vier Jahren ihre Beziehung zu dem ehemaligen Rugby-Spieler Kris Smith beendet. Laut der australischen Zeitung 'Herald Sun' kam es bereits vor zwei Wochen zurTrennung des Paares, das gemeinsam den 21 Monate alten Sohn Ethan großzieht. Zudem soll Smith (33) bereits aus dem Haus, das er sich mit der Sängerin und Schauspielerin im australischen Melbourne teilt, ausgezogen sein.

Minogue selbst bestätigt die Nachricht auf Twitter und schreibt: "Mit großer Traurigkeit muss ich euch sagen, dass Kris und ich uns getrennt haben. Wir bedeuten einander noch viel und bitten um Privatsphäre in dieser schwierigen Zeit - vor allem für unseren Sohn Ethan, der weiterhin oberste Priorität hat." Weiter dankt die 40-Jährige ihren Fans für ihre "liebevolle und anhaltende Unterstützung".

Liiert war das Paar seit 2008, nachdem es sich auf Ibiza kennengelernt hatte. Vor der Geburt des gemeinsamen Sohnes im Juli 2010 zogen die beiden dann nach Melbourne, um in der Nähe von Minogues Familie zu sein. Zuletzt sollen Smith und die brünette TV-Persönlichkeit, die unter anderem beim britischen 'X Factor' mitwirkte, aufgrund beruflicher Verpflichtungen nur noch wenig Zeit miteinander verbracht haben.





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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