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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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22.03.2012  |  Kommentare: 0

Katzenberger-Freundin Rebecca Kratz will eigene Show

Katzenberger-Freundin Rebecca Kratz will eigene Show
Rebecca Kratz stört es nicht, als Freundin von Daniela Katzenberger wahrgenommen zu werden, ist aber trotzdem sehr an einer eigenen Fernseh-Show interessiert.

Daniela Katzenbergers Busenfreundin will selbst Fernsehstar werden.
Die Kultblondine muss sich in Acht nehmen, denn jetzt will auch ihre beste Freundin Rebecca Kratz eine eigene Show. ''Ich liebe es, vor der Kamera zu stehen. Wenn ich Dani weiter begleiten dürfte, würde ich mich sehr freuen. Aber eine eigene Show wäre natürlich auch toll'', gesteht sie in der aktuellen Ausgabe des Magazins 'in'.

Dennoch ist die 26-Jährige, die dem Fernsehpublikum bereits aus Folgen der VOX-Sendung 'Daniela Katzenberger - Natürlich Blond' bekannt sein dürfte, an einem Konkurrenzkampf nicht interessiert. ''Es ist mir auch egal, dass ich oft nur als Freundin der Katzenberger bezeichnet werde'', gibt Kratz zu.

Vorurteile, die andere Menschen oft gegen ihr Leben haben, haben die Tochter von Würstchenmillionär Manfred Kratz dagegen schon immer genervt. ''Mich stört es nur, wenn die Leute meinen, ich wäre eine verwöhnte Millionärstochter. Ich habe, seit ich 16 Jahre alt bin, immer für mein Geld gearbeitet'', ärgert sich die Blondine und klärt auf: ''Erst jobbte ich bei einem Tierarzt als Sprechstundenhilfe, später in Hotels in Marbella.''

Im Gegensatz zu ihrer besten Freundin ist Rebecca Kratz seit vier Jahren glücklich mit dem Spanier Julio liiert. ''Mein Verlobter und ich bieten in Marbella Luxusurlaube für Touristen an und buchen für sie Jachtfahrten und andere Erlebnisse'', verrät sie der Zeitschrift. Sollte es also mit der eigenen Fernsehkarriere nicht klappen, bleibt ihr immer noch das gemeinsame Unternehmen mit dem spanischen Verlobten.






Foto & Text : BANG Showbiz


 

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