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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.04.2012  |  Kommentare: 0

Michael J. Fox schwärmt von seiner Ehefrau

Michael J. Fox schwärmt von seiner Ehefrau
Michael J. Fox verrät, dass seine Ehe nach wie vor allen Widrigkeiten standhält.

Michael J. Fox' Ehe ist unerschütterlich.
Der 50-jährige Schauspieler ist seit 1988 mit Tracy Pollan verheiratet und zieht mit ihr einen Sohn und drei Töchter groß. Obwohl das Paar einige Widrigkeiten - darunter Fox' Parkinsons-Erkrankung - durchstehen musste, betont der Hollywood-Star, noch immer glücklich mit seiner Gattin zu sein. "Sie ist wunderbar. Wir haben zusammen viel durchgemacht", verrät Fox im Gespräch mit 'Parade.com'. "Es ist schwer zu erklären, warum so eine wunderbare Frau [bei mir] geblieben ist. Die Leute sagen: 'Tracy ist ein Fels in der Brandung.' Darüber lacht sie immer und sagt: 'Ich bin kein Fels.' Und das ist sie nicht. Sie ist ein lebendiger, reaktionsfähiger Mensch."

Anders als vor seiner Krankheit sei ihr Eheleben nicht, fährt der Star aus 'Zurück in die Zukunft' fort. "Ich arbeite noch. Ich habe eine großartige Beziehung zu meinen Kindern. Tracy weiß, dass sie auf mich zählen kann, wenn es Probleme gibt, mit der sich die Familie auseinandersetzen muss. Wir lieben uns noch immer und bringen uns zum Lachen, was wahrscheinlich das Wichtigste ist", mutmaßt Fox und fügt hinzu: "Sie denkt noch immer, dass ich smart, lustig und sexy bin."

Als er Anfang der 1990er von seiner Parkinson-Krankheit erfuhr, resignierte Fox zunächst und wandte sich dem Alkohol zu. Er erinnert sich: "Zuerst war es, als stünde ich mit Zementschuhen mitten auf der Straße, während ein Bus auf mich zurast, von dem ich weiß, dass er mich überfahren wird. Eine Zeit lang, entschied ich mich, das Problem mit Alkohol zu bekämpfen, was sich als Desaster herausstellte. Ich war schon immer ein Partylöwe gewesen, aber das war das erste Mal, dass ich trank, um nichts mehr zu fühlen. Es geschah aus einer düsteren Absicht heraus." Ein Jahr nach der Diagnose kam jedoch der Weckruf für den Schauspieler. "Ich wachte eines Morgens auf und sah Tracys Gesicht. Ich hatte eigentliche eine Stunde vorher aufstehen und [meinen Sohn] Sam wegbringen sollen, hatte aber verschlafen. Ich lag auf der Couch, ganz verschwitzt. Ich sah sie an und erwartete Traurigkeit oder Wut oder Enttäuschung. Aber alles, was ich sah, war totale Langeweile. Sie meinte: 'Ist das das, was du willst?' Und ich wusste sofort: Nein, das ist nicht das, was ich will oder wer ich bin. Also hörte ich '92 auf zu trinken."

Heute weiß Fox, dass diese Einstellung auch auf die neurologische Erkrankung, unter der er leidet, anwendbar ist. Er erklärt: "Ich kann sagen: Ich bin machtlos, was diese Sache angeht, aber ich habe die Wahl und es gibt Dinge, die ich vollbringen kann. Ich konnte alles, was ich dadurch, dass ich den Alkohol aus meinem Leben verbannte, gelernt habe, auch auf meinen Umgang mit Parkinson anwenden."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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