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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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05.12.2011  |  Kommentare: 0

Yvonne Catterfeld traf falsche Entscheidungen

Yvonne Catterfeld traf falsche Entscheidungen
Yvonne Catterfeld lag mit ihren Entscheidungen nicht immer richtig.

Die Schauspielerin weiß, dass sie in ihrem Leben oftmals mit Entscheidungen danebenlag, ist sich aber sicher, dass sie dadurch zu der Person wurde, die sie heute sei. "Wenn ich mir Bilder von früher ansehe, frage ich mich schon, warum ich das gemacht habe, was da in mir vorgegangen ist - dieses Outfit trug, die Pose zeigte usw.", gesteht sie im Interview mit 'SUPERillu'. "Die finde ich wirklich richtig schlimm. Und wenn mir Fans dann solche Bilder unter die Nase halten, kann ich die auch nicht unterschreiben. Weil ich das nicht mehr bin und zum Teil auch nie war... Ich weiß aber, dass vieles davon geprägt war, dass ich dachte: Das muss jetzt so sein. Mein eigener Wille blieb damals oft auf der Strecke, weil ich mich zu wenig durchgesetzt habe. Aus Angst, Leute vor den Kopf zu stoßen und sich damit irgendetwas kaputt zu machen."

Ihre Zeit bei der RTL-Soap 'Gute Zeiten, schlechte Zeiten', durch die sie deutschlandweit zum Star wurde, zählt sie allerdings nicht zu ihren Fehlentscheidungen. "Nein, das bereue ich nicht, weil ich sonst keine Schauspielerin geworden wäre. Das war damals genau richtig für mich. Heute wäre es das nicht mehr."

Dass sie mittlerweile zur gefragten Darstellerin für Fernsehfilme zählt, war für die 31-Jährige ein langer und schwerer Weg. "Das passiert auch nicht von heute auf morgen. Als ich vor sechs Jahren meinen Manager kennengelernt habe, haben wir gemeinsam eine Vision entwickelt. Und es ist toll zu sehen, wie ich genau diesen Weg gegangen bin und immer noch gehe... Er hat mir letztes Jahr auch einen Kompass geschenkt, um mir zu zeigen, dass wir genau auf dem richtigen Weg sind."

Am 8. Dezember ist Catterfeld neben Benjamin Sadler und Harald Krassnitzer im ZDF-Film 'Das Mädchen auf dem Meeresgrund' zu sehen.

BANG Showbiz



 

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