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ddlu
29.05.2026 13:59:56 ddlu hat ein Thema kommentiert Advent, Advent, ein Lichtlein brennt :D Freut ihr euch schon auf die Weihnachtsmärkte??:  Ja schon, dieses mal ist es noch etwas hin. Ich habe mir für das nächste mal überlegt meinen Freundinnen  Spirituosenshop, Likörflaschen, Schnapsflaschen zu kaufen die ich per Hand mit besten Likör von mir selbst gemacht befülle. Ich weiss sie mögen so Sachen.
cloudy791
28.05.2026 14:03:29 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Teambuilding ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess, der langfristigen Erfolg fördert. Es verbessert die Kommunikation, stärkt das Vertrauen und fördert die Zusammenarbeit – allesamt wesentliche Faktoren für das Erreichen gemeinsamer Ziele. Organisationen, die in Teambuilding investieren, schaffen ein Umfeld, in dem Menschen effektiv zusammenarbeiten und sich zugehörig fühlen können. Dies führt nicht nur zu besseren Ergebnissen, sondern trägt auch zu einem positiveren und produktiveren Arbeitsumfeld bei.
jenny
28.05.2026 13:23:30 jenny hat ein Thema kommentiert Abhaken und abschieben?:   Faktoren wie wirtschaftliche Bedingungen, Ressourcen der Gemeinschaft, kulturelle Erwartungen und soziale Netzwerke beeinflussen das Familienleben. Sozialpädagogische Familienhilfe berücksichtigt diese Aspekte und unterstützt Familien dabei, äußere Herausforderungen zu meistern und ihre Bedürfnisse innerhalb größerer Systeme zu vertreten. Diese systemische Perspektive stellt sicher, dass die Unterstützung nicht auf individuelles Verhalten beschränkt ist, sondern das gesamte Umfeld einbezieht, das das Wohlbefinden der Familie prägt.
jenny
28.05.2026 13:18:09 jenny hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?:  Ich mache gerne Yoga. Neben seinen körperlichen und mentalen Vorteilen fördert Yoga Selbstdisziplin und einen gesunden Lebensstil. Regelmäßiges Yoga-Üben erfordert Beständigkeit, Geduld und Konzentration, was dazu beitragen kann, dass man auch in anderen Lebensbereichen mehr Selbstkontrolle entwickelt. Viele Menschen, die mit Yoga beginnen, achten bewusster auf ihre Ernährung, ihren Tagesablauf und ihre allgemeine Gesundheit. Yoga lehrt die Bedeutung von Balance und Mäßigung und inspiriert dazu, sowohl auf Körper als auch Geist zu achten. Es fördert zudem Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum, indem es dazu anregt, sich auf Fortschritt statt auf Perfektion zu konzentrieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Rezepte  >  Spinatstrudel

Spinatstrudel

Kommentare: 0

Vorbereitungszeit (min.): 15 min
 

Rezept - Spinatstrudel


Zutaten (Anzahl Personen: 3)

1 Packung Spinat (tiefgekühlt reicht)
170g Käse (Schaf, Ziege oder Kuh)
1 Blätterteig
1 Eigelb
1 El Olivenöl
Salz/Pfeffer

Zubereitung

Zur Orientierung: Nur weil eine Ziege auf den Käse drauf ist, heißt das noch lange nicht, dass er nicht aus Kuhmilch ist, daher einmal wenden und Zutaten durchlesen.

Spinat in Olivenöl anbraten, bis er nicht mehr ganz grün ist (der kriegt so eine olivgrüne Farbe) und Salz und Pfeffer nach Bedarf hinzufügen. Pfanne vom Herd stellen und warten, bis der Spinat kalt ist. Währendessen Blätterteig aufrollen, Eigelb und Eiweiß trennen und Ziegenkäse in Würfel schneiden. Ofen auf ca. 170 Grad Umluft vorheizen.
Spinat auf den Blätterteig legen, parallel zum Rand in einer Linie, sodass man den Blätterteig gerade mal einmal rollen kann (schmeckt sonst zu wenig nach Spinat und mehr nach Teig). Würfel hinzugeben (kann ruhig mehr sein). Rollen, mit Eigeld bestreichen und min. 20min. in den Ofen. Danach solange bis der Teig auch auf den Enden fester geworden ist.

Funktioniert auch mit Fleisch etc.



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