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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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29.08.2011  |  Kommentare: 0

Gib deinem Gesicht Kontur!

Gib deinem Gesicht Kontur!
Klimper mal wieder mit den Wimpern

Gerade jetzt nach den sonnigen Tagen oder dem Urlaub im Süden sollte man einen Blick in den Spiegel wagen und nachsehen, ob man noch Augenbrauen und Wimpern hat. Denn die Sonne bleicht nicht nur unsere Haare, sondern eben auch unsere Gesichtsbehaarung, die wir aber brauchen.

Augenbrauen und Wimpern sind die Kontur für unser Gesicht, ohne sie sehen wir eher krank aus.
Aber es ist ein schwieriges Thema; denn man sollte sich mit der Auswahl der Form und der Farbtiefe an einen Profi wenden. Es sollte auf jeden Fall zum Typ passen, ob das nun Augenbrauen à la Madonna, oder eher dünn und gezeichnet wie die von Marlene Dietrich sind - lass dich gut beraten. Aber es gibt eine Richtlinie für Augenbrauen, an denen du dich orientieren kannst: Sie nennt sich "Der Goldene Schnitt".

Es ist eigentlich ganz einfach : Nimm einen Schminkpinsel zur Hand und los geht’s!
Die Augenbraue sollte dort anfangen, wo man den Pinselstiel an den Nasenflügel und an die Innenseite ihres Auges hält - alles was davor ist, sollte weg. Der höchste Punkt lässt sich feststellen, indem man den Pinsel wieder an den Nasenflügel legt. Der Stiel sollte quer durch die Iris führen, so bekommt man einen schönen Schwung hinein.

Und zu guter Letzt: Wo sollte die Augenbraue enden? Den Pinsel wie zuvor an den Nasenflügel; dann ans Ende des Auges führen - und die vorgegebene Linie gibt das Ende der Augenbraue vor.

Nun zu den Wimpern:
Wer will nicht Klimperwimpern wie ein Wimperntuschemodel haben? Auch wenn man vielleicht nicht die perfekten Wimpern hat , kann man nachhelfen. Gerade im Sommer oder im Urlaub finde ich es sehr angenehm, wenn man nicht aus den Wellen auftaucht und aussieht wie Alice Cooper. Die Wimpern zu färben ist der erste Schritt - so dunkel wie es der Typ erlaubt, aber meistens ist so dunkel wie es geht am effektvollsten - am besten Schwarz oder Blauschwarz. Und wenn man zu ungeschwungene Wimpern hat, kann man mit einer Wimpernzange nachhelfen. -Aber bitte immer BEVOR die Wimperntusche oben ist.


Also nichts wie los, ab zum Friseur deines Vertrauens und lass dir Kontur ins Gesicht bringen.

EJ

Bild Copyright Susanne Becker



 

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