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cloudy791
20.07.2026 23:25:08 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?:  Sport kann zu Verletzungen führen. Osteopathie eignet sich für viele verschiedene Personengruppen, darunter Büroangestellte, Sportler, ältere Erwachsene und Menschen, die sich von Verletzungen erholen. Die Behandlungspläne werden sorgfältig auf die Krankengeschichte, den körperlichen Zustand und die persönlichen Ziele jedes Patienten abgestimmt. Osteopathen geben häufig praktische Ratschläge zu Dehnübungen, ergonomischen Verbesserungen, körperlicher Aktivität und Anpassungen des Lebensstils, die eine nachhaltige Genesung unterstützen. Indem die Osteopathie Patienten über ihren eigenen Körper aufklärt und sie zur aktiven Teilnahme an ihrer Behandlung ermutigt, befähigt sie sie, eine wichtige Rolle für ihre Gesundheit zu übernehmen und wiederkehrenden Schmerzen vorzubeugen.
jenny
19.07.2026 20:46:26 jenny hat ein Thema kommentiert Low Carb?:  Da Alkohol Kalorien liefert, enthalten viele alkoholfreie Weine weniger Kalorien als ihre herkömmlichen Pendants, wobei die genaue Menge je nach Produkt variiert. Sie vermeiden zudem die berauschende Wirkung von Alkohol und reduzieren so das Risiko von Kater oder alkoholbedingten Beeinträchtigungen am nächsten Tag. Manche alkoholfreie Weine enthalten noch natürlich vorkommende Verbindungen aus Trauben, wie beispielsweise Polyphenole. Die gesundheitlichen Auswirkungen dieser Verbindungen werden jedoch weiterhin erforscht. Verbraucher sollten daher die Nährwertangaben auf den Produktetiketten, insbesondere den Zuckergehalt, überprüfen, um eine informierte Entscheidung zu treffen.
jenny
19.07.2026 20:40:41 jenny hat ein Thema kommentiert Die Wechseljahre:  Genetische Stabilität und Saatgutqualität sind entscheidende Kriterien bei der Auswahl von Cannabissamen für den medizinischen Anbau. Seriöse Züchter arbeiten an der Entwicklung stabiler Genetik, die Pflanzen mit vorhersehbaren Cannabinoidprofilen, Wachstumsmustern und Blütezeiten hervorbringt. Konstanz ist in der medizinischen Produktion besonders wichtig, da Patienten und medizinisches Fachpersonal auf Produkte mit zuverlässiger Zusammensetzung und Qualität angewiesen sind. Hochwertige Samen weisen in der Regel hohe Keimraten auf und bringen gesunde Sämlinge hervor, die sich zu kräftigen Pflanzen entwickeln. Die sorgfältige Auswahl der Genetik unterstützt sowohl den erfolgreichen Anbau als auch die Herstellung standardisierter Arzneimittel.
inaox
16.07.2026 19:32:45 inaox hat ein Thema kommentiert Haarspangen halten nicht:  Das Problem liegt also schlicht an den Haarnadeln selbst. Wer hochwertige Haarnadeln kauft, beispielsweise im Globy B2B-Shop https://globy.com/events-calendar/listing/industry/beauty, hat diese Probleme nicht. Exzellenter Service und schnelle Auftragsabwicklung. Alles lief reibungslos, und ich war sehr zufrieden.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.02.2011  |  Kommentare: 0

Ein Traum wird wahr (George, Gina & Lucy-Gewinnspiel)

Ein Traum wird wahr (George, Gina & Lucy-Gewinnspiel)
   
Zum ersten Mal Model sein.

Wie wird es sein? Was soll ich tun? Was ziehe ich an? Wird es blöd oder doch cool aussehen? Viele solcher Fragen tauchten in meinem Kopf am Tag vor meinem ersten Fotoshooting auf. Ich sollte für die Fotostrecke zu den „George, Gina & Lucy“-Taschen von die-frau.at die Verantwortung als Model übernehmen, obwohl ich keine Erfahrung damit hatte. Das Einzige, was ich hatte, war das große Interesse und die Lust, bei dem Projekt mit zu machen.

Eine kleine persönliche Vorgeschichte

Schon als Kind habe ich davon geträumt, Model zu werden! Ich lief mit Büchern auf dem Kopf rum, um einen aufrechten Gang zu üben, ich schaute mir im Fernsehen Modelshows und –wettbewerbe an, probierte den Lauf zu Hause und auf der Straße, kleidete mich wie eine Erwachsene usw. Das war der Traum meines Lebens. Doch wer hätte geahnt, dass sich dieser Traum einmal erfüllen würde?

Wie es war – backstage

Sehr früh am Morgen sind wir mit dem Fotographen nach Wien gefahren. Wir müssten an einem Tag fertig werden, um am Abend mit dem letzten Zug zurück nach Graz fahren zu können. Ich war etwas nervös. Die Taschen, die beim Shooting im Vordergrund stehen sollten, waren zwar sehr bunt und fesch, aber sie verlangten nach den passenden Outfits. Bei der Auswahl von Kleidern und Schmuck hat uns ein engagierter Stylist geholfen, der sich in Modebelangen auskennt. Beim Make Up half uns eine junge und sehr talentierte Kosmetikerin, die Model-Kollegin hat sich sehr locker und professionell vor der Kamera bewegt, was mich noch mehr motiviert hat. Unser Fotograph hatte zwar schon genug Erfahrung, doch ein Shooting dieser Art war auch für ihn etwas Neues. Und trotzdem ging alles sehr flott über die Bühne, wir waren wie ein seit langer Zeit aufeinander abgestimmtes Team. Nicht nur das Erlebnis an sich war toll, wir hatten vor allem viel Spaß dabei. Wenn man etwas mit Lust und Motivation macht, bekommt man im Gegenzug Vergnügen und neue Erfahrungen.

Ein paar Ratschläge für das eigene Shooting

Was aus dem Shooting geworden ist, können Sie sich auf den Fotos anschauen. Doch ich möchte auch gerne meine Erfahrungen mitteilen, die ich an dem Tag gemacht habe. Wenn man ein paar Ratschläge befolgt, ist es gar nicht so schwer, wie man sich das vorstellt, um gut auszusehen und gute Fotos zu machen.

1. Phantasie
Verwirklichen Sie Ihre Wünsche und halten sie sich nicht davon ab, eigene Ideen vor der Kamera zu zeigen. Öffnen Sie sich. Je natürlicher und freier Sie sich fühlen, desto mehr davon überträgt sich auf das Bild. Ängste gehen von selber weg.

2. Bewegung
Bleiben Sie nicht stumm und steif auf einem Platz stehen, tauschen Sie die Kleidung, die Plätze, die Mimik und Gesten. Bewegung ermöglicht vielfältige, lebendige Bilder.

3. Prioritäten
Fürs Foto ist es wichtig, die richtigen Farben, den richtigen Platz und andere Kleinigkeiten zu beachten, aber noch wichtiger ist es, Prioritäten zu setzen. Worum geht es? Was soll im Vordergrund stehen? In unserem Fall sind die Taschen von „George, Gina & Lucy“ im Vordergrund der Aufmerksamkeit gestanden, deswegen versuchten wir, richtige Stellungen, Licht und Hintergründe zu finden, die die Taschen hervorgehoben haben. Am besten beraten Sie sich mit einem Stylisten, einem Visagisten oder anderen, denn andere Meinungen können dabei helfen, eine richtige Entscheidung zu treffen.

4. Emotionen
Wollen Sie lachen, schreien, springen oder irgendetwas aus eigener Initiative machen? Dann lassen Sie ihre Emotionen raus! Natürlich ist es vom Foto-Thema abhängig, ob es gerade passend ist, aber ein charmantes Lächeln oder ein seriöser Blick kann einem Foto das gewisse Etwas geben. Gut auszusehen alleine ist langweilig, Gesten und Mimik machen es erst aus.

5. Pause
Falls Sie mehrere Fotos zu machen haben oder etwas nicht wie gewünscht abläuft, machen Sie eine Pause, erholen Sie sich, denn wenn man überlastet ist, fällt alles schwerer, besonders wenn man kreativ sein soll. Wichtig ist, positiv an die Sache ranzugehen und nach verschiedenen Wegen zu suchen. Es klappt eben nicht immer gleich beim ersten Mal. Beratungen und Besprechungen sind viel effektiver und fruchtbarer.

Und wenn man es dann auch noch mit so tollen Taschen von „George, Gina & Lucy“ zu tun hat, wie die, die wir hatten, macht es umso mehr Spaß, eine nach der anderen auszuprobieren und ins rechte Licht zu rücken.

Gewinnspiel

Wollen auch Sie eine dieser tollen Taschen Ihr eigen nennen? Dann machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel: Wir verlosen exklusiv auf die-frau.at die Tasche „gLAmour Girl“ von „George, Gina & Lucy“ in purple/hazel (siehe Foto rechts). Schicken Sie einfach Ihren Usernamen von die-frau.at mit Ihrem richtigen Namen, Ihrer Adresse und dem Betreff „Gewinnspiel George, Gina & Lucy“ an gewinnspiel@die-frau.at. Falls Sie noch keinen Usernamen haben, registrieren Sie sich einfach (oben rechts). Aus allen Einsendungen wird der oder die Gewinnerin per Losverfahren ermittelt. Der Einsendeschluss ist der 13. Februar 2011.

(sk)

Fotos: az, kh


 

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