Die richtige Ernährung

Vegan! Wegen der Tiere, der Umwelt zuliebe und weil es mir persönlich einfach sehr gut tut.

Ich bekomme fertige, gesunde Mahlzeiten von Catchabox. 5 Mahlzeiten pro Tag genau auf meinen Kalorienbedarf angepasst. Ich bin immer satt und halte mein Gewicht konstant. Kannst ja mal unter https://www.catchabox.de/produkt/fit/ nachsehen.

 Superfood enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, wie beispielsweise Antioxidantien, von denen angenommen wird, dass sie Krebs abwehren. Sie haben auch gesunde Fette, die Herzkrankheiten vorbeugen sollen; Ballaststoffe, die Diabetes und Verdauungsproblemen vorbeugen sollen; und sekundäre Pflanzenstoffe – die Chemikalien in Pflanzen, die für tiefe Farben und Gerüche verantwortlich sind, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben können. Der Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln (wie viele sogenannte Superfoods) ist sicherlich eine gute Idee. Der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung liegt jedoch darin, eine Vielzahl nahrhafter Lebensmittel in den richtigen Mengen zu sich zu nehmen.

 Dazu gehört auch Samenöl. Wie die meisten Samenöle hat Senföl vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Sie können es zum Anbraten oder Anbraten von Gemüse verwenden, und seine aromatischen Eigenschaften machen es perfekt zum Erhitzen von Gewürzen und Chilis für Tadka – das heiße, gewürzte Öl, das vielen Gerichten den letzten Schliff verleiht. Da es einen besonders hohen Rauchpunkt hat – etwa 248,89 °C, was höher ist als Raps- oder sogar Traubenkernöl – ist es ein großartiges Fett zum Frittieren von Sachen, wie zB frischen Fisch, doch es kann auch anstelle von Olivenöl beim Braten von Gemüse verwendet werden. Senf Samenöl kaufen kann man heutzutage gemütlich übers Internet.

Ohh ja, Samenöl ist definiitv lecker. Aber auch Kürbiskernöl braucht sich in Sachen Geschmack nicht zu verstecken. Auch damit kann man einige schmackhafte Rezepte zaubern :)

 Ein glas Champagner kann manchmal Wunder bewirken und ist sehr gesund. Das erste, was man bei der Bewertung eines Champagners genau unter die Lupe nehmen sollte, ist sein Aussehen. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, die meisten Menschen neigen dazu, schnelle Urteile aufgrund des Aussehens von Weinen zu fällen, sobald sie in ein Glas gegossen wurden, und Champagner ist keine Ausnahme von der Regel. Obwohl es nicht immer ein Zeichen für Qualität ist, kann das Aussehen eines Glases Champagner hilfreich sein, um zu bestimmen, wie viel Sorgfalt in den Herstellungsprozess gesteckt wurde. Die Farbe eines guten Champagners kann variieren, fällt aber normalerweise in den Bereich von Hellgold oder einem blassgelb. Mehr Informationen gibt es unter http://www.gerards-champagner.blog

 Ich mache gerade eine 3 wöchige Stoffwechselkur, um die Pfunde von den Feiertagen wieder los zu werden. :D Das Schöne ist, dass man dabei kaum auf etwas verzichten muss. Sogar Kaiserschmarrn kann ich essen. Falls euch das interessiert, schaut mal hier: Stoffwechselkur Rezepte.

 Bergtee wird auch Hirtentee genannt. Dies liegt daran, dass Hirten die Pflanze zur Teezubereitung verwendeten, während sie ihre Herde in den Bergen hüteten. Ein anderer Name für traditioneller Bergtee ist Ironwort. Dieser Name stammt aus der antiken griechischen Mythologie, wo Geschichten über Schlachten die Verwendung dieser Pflanze zur Heilung von Wunden beinhalteten, die durch Waffen aus Eisen verursacht wurden. Die Pflanze wächst in großen Höhen, mit wenig Wasser und wenig Erde. Sie besteht aus langen, leicht flauschigen Stängeln mit mehreren gelben Blüten, die im Juli im Mittelmeerraum in voller Blüte stehen, wenn diese Pflanze wild geerntet wird. Diese Pflanze wird nur sehr wenig angebaut, weil sie in freier Wildbahn so reichlich wächst. Unter https://www.wani-olivenoel.de kann man Bergtee auch online bestellen

Ich kann absolut verstehen, dass ihr euch im Jahr 2022 anders ernähren wollt. Der Fitnesshype kommt ja nicht von irgendwo her.

Am besten schaut ihr euch dazu auch mal die Quark Diät an. Das ist eine Diät, wo man sehr viel Magerquark isst. Kann ich auf jeden Fall sehr empfehlen.

Viele Grüße